PuffxMe PuffxMe

ลด…ละ…หน้าจอมือถือ ปรับสมดุลให้ชีวิตดีขึ้น

วันก่อนนัดเจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานาน คิดว่ามันคงจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะได้คุยกันเยอะๆ แต่พอไปถึงร้าน… ทุกคนก็ต่างคนต่างก้มหน้าก้มตาดูมือถือ! เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นนะ เริ่มไถโซเชียลแบบอัตโนมัติ ทั้งๆ ที่จริงๆ ก็อยากคุยกับเพื่อนมากกว่า บทสนทนาก็เลยสะดุดๆ บางทีเงียบไปบ้างจนรู้สึกแปลกๆ

Read More
PuffxMe PuffxMe

วันที่ทุกหัวใจมีที่ยืน

วันที่อาจดูเหมือนธรรมดาวันหนึ่งในปฏิทิน แต่สำหรับคนไทยหลายคน นี่คือวันที่หัวใจได้รับชัยชนะ เพราะกฎหมายสมรสเท่าเทียมได้เริ่มต้นขึ้นอย่างเป็นทางการ ความเปลี่ยนแปลงนี้เป็นดั่งสายลมใหม่ที่พัดผ่าน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเส้นทางนี้ราบรื่นเหมือนสายรุ้งหลังฝน

Read More
PuffxMe PuffxMe

ความสุขคือความทุกข์ที่พอดีสำหรับทน

เรารู้ว่าตอนนี้เธออาจจะเหนื่อย หรือรู้สึกว่ามันยากเหลือเกินที่จะผ่านช่วงนี้ไปได้ แต่เคยได้ยินคำของท่านพุทธธาตุภิกขุไหม ท่านบอกว่า "ความสุขคือความทุกข์ที่พอดีสำหรับทน" แปลว่า ไม่จำเป็นต้องไม่มีความทุกข์เลยถึงจะมีความสุขได้ แค่เราจัดการกับมันในระดับที่เราไหวก็พอ

Read More
PuffxMe PuffxMe

การดื่มน้ำช่วยลดอันตราย PM2.5

ทำไม PM2.5 สูง แล้วเขาถึงบอกให้ดื่มน้ำ? ฟังดูเหมือนคำแนะนำง่ายๆ ใช่ไหม แต่จริงๆ แล้วมันช่วยได้จริง และไม่ได้ธรรมดาอย่างที่คิดเลย!

Read More
PuffxMe PuffxMe

ว่าด้วยเรื่อง รักของ​ LGBTQ+ และสิทธิ์ตามกฏหมาย

ภาพยนตร์ วิมานหนาม เราจะเห็นการต่อสู้ภายในของผู้คนในกลุ่ม LGBTQ+ ที่ต้องเผชิญกับแรงกดดันจากสังคมและข้อจำกัดจากกฎหมาย เรื่องราวนี้ไม่เพียงแต่สะท้อนให้เห็นถึงความขัดแย้งในตัวเองที่เกิดขึ้นเมื่อความรักของพวกเขาไม่สามารถแสดงออกได้ตามที่ต้องการ แต่ยังสะท้อนถึงการดิ้นรนเพื่อยืนยันสิทธิที่พวกเขาควรได้รับในฐานะมนุษย์ ความรักที่ไม่ควรถูกจำกัดโดยกฎหมายหรือทัศนคติของสังคม

Read More
PuffxMe PuffxMe

คำขวัญวันเด็กในสไตล์ของ Puff-onlinemag

พัฟ ครีเอทคำขวัญวันเด็กในสไตล์เรา "โลกใบนี้คือสนามเด็กเล่นของความคิดสร้างสรรค์ จงวิ่งไปให้สุดฝัน แล้วเดินตามทางที่หัวใจเรียกร้อง" ที่นอกจากจะส่งถึงเด็กๆ ยังส่งต่อไอเดียให้กับทุกคนที่มีฝัน

Read More
PuffxMe PuffxMe

เลี้ยงเด็กยุคใหม่ โตไปพร้อมกันอย่างเข้าใจ

วันเด็กเป็นวันที่ทำให้เราหวนคิดถึงวัยเด็กของตัวเอง หลายคนอาจนึกถึงช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและความไร้เดียงสา แต่พอเราโตมาเป็นผู้ใหญ่และมีบทบาทในการเลี้ยงดูลูก วันเด็กกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เราตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราดูแลลูกในแบบที่เหมาะกับยุคสมัยนี้แล้วหรือยัง?

Read More
PuffxMe PuffxMe

บุคคลิก 5 สายพันธุ์น้องหมาแบบไหนที่เหมือนกับคุณ?

การเปรียบตัวเองกับหมาแต่ละพันธุ์มันบอกอะไรเกี่ยวกับตัวเราเยอะกว่าที่คิดนะ มีงานวิจัยบอกด้วยว่าคนเรามักจะชอบหมาที่นิสัยคล้ายๆ ตัวเอง (Wells, 2009) ถ้าอยากรู้ว่าคุณเป็นหมาพันธุ์ไหน ก็ลองสังเกตตัวเองแล้วจับคู่ดู บางทีคุณอาจจะเจอ "ตัวตนในเวอร์ชันสุนัข" ก็ได้นะ

Read More
PuffxMe PuffxMe

สร้างสุขวันนี้ ด้วยการหวนคืนวันวาน

เพื่อนที่เราโตมาด้วยกันเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของเรา และรู้จักเราจนไม่ต้องมีคำพูดอธิบายอะไรมาก แค่เราทักไปว่า “คิดถึงนะ” ก็มีเรื่องราวมากมายให้แชร์กันโดยไม่ต้องรอถาม

Read More
PuffxMe PuffxMe

หาวิธีลดความเครียดกันเถอะ!

ตอนนี้เรื่องสุขภาพจิตกลายเป็นประเด็นที่คนเริ่มพูดถึงเยอะขึ้นมาก เพราะยุคนี้มันมีแต่ความเครียดจากการทำงานและการใช้ชีวิตที่ล้นหลาม ทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกท้อแท้หรือไม่ค่อยมีความสุข บางคนอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองเริ่มรู้สึกแย่ไปแล้ว

Read More