PM2.5 ฝุ่นที่มากับฤดูหนาว และสุขภาพที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
ทุกครั้งที่อากาศเย็นลง หลายคนเฝ้ารออากาศสบายๆ แต่ในประเทศไทย ฤดูหนาวไม่ได้มาพร้อมกับลมเย็นเท่านั้น ยังมี ‘ฝุ่น’ ที่กลับมาทุกปีเหมือนแขกไม่ได้รับเชิญ PM2.5 ไม่ใช่แค่ปัญหาสิ่งแวดล้อม แต่เป็นเรื่องของสุขภาพที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด
ต้นตอหลักของ PM2.5 ในไทย หนีไม่พ้นการเผาพื้นที่การเกษตรหลังเก็บเกี่ยว โรงงานอุตสาหกรรม และไอเสียจากรถยนต์บนท้องถนน และเมื่ออากาศหนาวมาพร้อมสภาวะความกดอากาศสูง ฝุ่นจึงถูกกักไว้ในชั้นบรรยากาศ ทำให้เกิดปรากฏการณ์ ‘ฝุ่นคลุมเมือง’ ซึ่งเราคุ้นเคยกันดีทุกต้นปี
ข้อมูลจาก IQAir ระบุว่าในช่วงเดือนมกราคมที่ผ่านมา ค่าฝุ่น PM2.5 ในกรุงเทพฯ พุ่งทะลุระดับอันตราย (100-200 AQI) จนติดอันดับเมืองที่มีอากาศแย่ที่สุดในโลก ซึ่งไม่ใช่แค่ตัวเลขบนหน้าจอมือถือ แต่มันสะท้อนถึงคุณภาพอากาศที่เราหายใจเข้าไปทุกวัน
ผลกระทบของ PM2.5 กับสุขภาพ: ไซนัส ภูมิแพ้ และมากกว่านั้น
แพทย์ระบุว่าการสูดฝุ่น PM2.5 เข้าไปส่งผลโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ เยื่อบุจมูกระคายเคือง อาการไอ จาม และภูมิแพ้กลายเป็นเรื่องปกติไปแล้วสำหรับหลายคน และที่มาแรงแซงทุกโรคในช่วงนี้ก็คือ ‘ไซนัสอักเสบ’ ซึ่งมักเริ่มจากอาการคัดจมูกเล็กๆ น้อยๆ จนลามไปถึงอาการปวดศีรษะและใบหน้าอย่างหนัก
และถ้าคิดว่าแค่จามแล้วจบไป อาจต้องคิดใหม่ เพราะหากรับฝุ่นในปริมาณมากเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง ไปจนถึงโรคร้ายแรงอย่างโรคหัวใจและมะเร็งปอดได้ ข้อมูลจากหลายงานวิจัยระบุว่า ฝุ่น PM2.5 สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดและหัวใจ
ป้องกันฝุ่นยังไงให้มีประสิทธิภาพ?
แม้เราจะควบคุมแหล่งกำเนิดฝุ่นไม่ได้ทั้งหมด แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวิธีเหล่านี้
✔ สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น – ใช้หน้ากากที่มีมาตรฐาน เช่น N95 หรือ KN95 เมื่อต้องออกจากบ้านในวันที่ค่าฝุ่นสูง
✔ เช็กค่าฝุ่นก่อนออกจากบ้าน – ใช้แอปพลิเคชันที่รายงานคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ เพื่อวางแผนการใช้ชีวิตนอกบ้าน
✔ ปิดประตูหน้าต่างให้สนิท – ลดการเปิดหน้าต่างในวันที่อากาศแย่ เพื่อป้องกันฝุ่นเล็ดลอดเข้ามาในบ้าน
✔ ใช้เครื่องฟอกอากาศ – เป็นตัวช่วยที่ดีในการลดปริมาณฝุ่นในบ้าน โดยเฉพาะรุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA ซึ่งสามารถดักจับ PM2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เครื่องฟอกอากาศที่ตอบโจทย์รับมือ PM2.5
ถ้ากำลังมองหาเครื่องฟอกอากาศที่ช่วยลดฝุ่น PM2.5 ได้จริง COWAY เป็นอีกตัวเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ด้วยระบบกรองอากาศที่ออกแบบมาเพื่อจัดการฝุ่นขนาดเล็กโดยเฉพาะ
🔹 COWAY Noble – มากับระบบกรอง 6 ชั้น รวมถึงเทคโนโลยี UV Sterilisation ที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคในอากาศ มีฟิลเตอร์ Double HEPA ที่สามารถดักจับเชื้อไวรัสและฝุ่น PM2.5 ได้ถึง 99.99% และการกระจายอากาศแบบ 360° ทำให้มั่นใจได้ว่าอากาศที่หายใจสะอาดจริง
🔹 COWAY Storm – ดีไซน์มินิมอลเหมาะกับทุกสเปซ มาพร้อมพัดลมระบายอากาศ 3 ทิศทาง นอกจากจะกรอง PM2.5 ยังสามารถดักจับเกสรดอกไม้ ขนสัตว์ และกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฝุ่น PM2.5 อาจเป็นปัญหาประจำฤดูกาลที่เราเลี่ยงไม่ได้ 100% แต่เราสามารถปกป้องตัวเองและคนที่เรารักได้ ด้วยการใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง และเลือกเครื่องมือที่ช่วยให้เราหายใจได้สะอาดขึ้น
📌 สนใจเครื่องฟอกอากาศ COWAY ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.coway.co.th หรือ Facebook Coway Thailand Official
