อาการปวดฟัน ถือเป็นความเจ็บป่วยของคนเราที่ทรมานที่สุด บางทีก็เล่นมาปวดตอนกลางคืนทำเรานอนไม่หลับไปเลย แล้วจากแค่ปวดฟันจะลุกลามไล่ไปปวดหัวได้ มาค่ะเราลองใช้สมุนไพรและอุปกรณ์ในครัวเรือนมาช่วยบรรเทาอาการเบื้องต้นก่อนค่ะ

 ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่า อาการปวดฟันมักเป็นสัญญาณเตือนถึงของปัญหาเกี่ยวกับฟันของคุณ มันอาจเป็นปัญหาตั้งแต่ฟันผุเป็นโพรงเล็ก ๆ ตลอดจนถึงการติดเชื้อร้ายแรง ปัญหาต่างๆ นี้ทันตแพทย์เท่านั้นจะช่วยคุณได้ แต่ถ้าเกิดอาการปวดเราต้องทำให้อาการทุเลาลงก่อนที่จะไปพบทันตแพทย์ใน เพราะถ้าไปตอนปวดยังไงคุณหมอไม่สามารถจัดการถอนฟันเจ้าปัญหาออกให้คุณได้ในทันที ต้องบรรเทาอาการปวดลงเช่นกัน ดังนั้น Puff. ขอแบ่งปันวิธีง่าย ๆ ในการบรรเทาอาการปวดฟันด้วยธรรมชาติและอุปกรณ์ที่มีในครัวเรือน

เมื่อปวดฟันแน่นอนสิ่งแรกที่ทุกคนคิดถึงคือ ยาแก้ปวด แต่บางทียาแก้ปวดก็ช่วยไม่ทัน เราจึงต้องใช้วิธีอื่นๆเข้าเสริม โดยเริ่มจากไปแปรงฟันด้วยแปรงที่มีขนอ่อนนุ่มเพื่อขจัดเศษอาหารออก เพราะบางทีเศษอาหารอาจเข้าไปตกค้างอุดตันในโพรงฟันที่ผุแล้วไปกดเหงือกในบริเวณที่เราปวดทำให้เราทรมาน อย่าแปรงแรงนะ! เพราะเดี๋ยวจะยิ่งอักเสบแล้วปวดกว่าเดิม จากนั้นลองมองหาสิว่าที่บ้านเรามีอะไรที่จะช่วยได้อีกบ้าง…

การใช้ธรรมชาติและสมุนไพรที่ปกติทุกบ้านจะมีติดไว้ ลองดูสิค่ะว่าบ้านคุณมีสิ่งเหล่านี้หรือเปล่า

1  น้ำเกลือ เพราะน้ำเกลือเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ! และช่วยขับเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณออกไปได้และอาจช่วยลดแรงกดทับของฟันและเหงือก โดยให้เติมเกลือป่น 1/2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุณหภูมิห้อง 8 ออนซ์คนให้ละลายเกลือแล้วกลั้วปากให้น้ำเกลือรอบปากเป็นเวลาหนึ่งนาที บ้วนน้ำเกลือทิ้งเมื่อเสร็จ

 2  ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ การทำน้ำยาบ้วนปากด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีประโยชน์หากอาการปวดของคุณเกี่ยวข้องกับโรคเหงือกอักเสบ จากการศึกษาในปี 2004 พบว่าการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์บ้วนปากจะสามารถลดโรคเหงือกอักเสบและเหงือกมีเลือดออก โดยนำไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ผสมน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้เวลาประมาณหนึ่งนาทีแล้วบ้วนทิ้ง

 3 ประคบเย็น เป็นการลดอาการปวดและบวมได้โดยนำผ้าสะอาดชุบลงในน้ำแข็งแล้วบีบออกเล็กน้อยแล้วกดลงบนแก้มของคุณในจุดที่เจ็บปวดที่สุด ใช้เวลาประคบเย็นประมาณ 5-10 นาที หากผ้าหมดความเย็นอีกให้ทำซ้ำ

 4 ถุงชาเปปเปอร์มินท์ (สะระแหน่) การใช้ถุงชามีสองวิธีืที่นิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน เพียงแช่ถุงชาเปปเปอร์มินท์หนึ่งถ้วยจากนั้นนำถุงชาออกมาและพักให้เย็น จากนั้นใส่ถุงชาลงในปากและกดลงบนบริเวณที่ปวดฟันสักครู่  วิธีที่สองคือ ใส่ถุงชาที่เย็นไว้ในปากบริเวณที่ปวดประมาณหนึ่งนาทีจากนั้นเอาออกแล้วกลั้วปากช่วยชาที่เราแช่ถุงชาตอนแรก สรรพคุณของเปปเปอร์มินต์จะมีผลทำให้เกิดอาการชาเบาๆ และช่วยบรรเทาอาการปวดลง

5 น้ำมันหอมระเหยกานพลู กานพลูมีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายอาการปวดเช่นเดียวกับเปปเปอร์มินต์ เพราะกานพลูมี Eugenol ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ชา เพียงแค่หยดน้ำมันกานพลูสองสามหยดลงบนสำลีแล้วแต้มลงบนบริเวณโดยรอบบริเวณฟันที่ปวด (พยายามที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้สัมผัสกับลิ้น) ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขนั้นบอกว่าให้กลั่นเอาเฉพาะส่วนน้ำมันใช้ใส่ฟัน หรือใช้ทั้งดอกเคี้ยวแล้วอมไว้ตรงบริเวณฟันที่ปวด เพื่อระงับอาการปวดฟันได้ดี

6 กระเทียม วิธีการบรรเทาอาการด้วยวิธีการนี้มีการศึกษาในปี 2014 แสดงให้เห็นว่ากระเทียมมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่สามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อได้ และบันทึกทางประวัติศาสตร์ในอังกฤษระหว่างยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา แนะนำให้ใช้กระเทียมเป็นยารักษาอาการปวดฟัน เพียงแค่คุณคือนำกระเทียมใส่ปากแล้วเคี้ยว!

วิธีการต่างๆ เหล่านี้เป็นเพียงการบรรเทาอาการปวดเท่านั้นไม่ใช่การรักษาฟันที่ผุ ทั้งนี้ทั้งนั้นเมื่อหายปวดควรรีบไปปรึกษาทันตแพทย์โดยด่วนนะคะ